低血压可不可以吃菠菜

低血压不可以吃菠菜。菠菜属于耐寒性蔬菜，虽然它的维生素C和叶酸含量丰富，是缺铁性贫血的理想食物，但是它也有降血压的作用，适宜高血压人群食用，所以说低血压患者是不建议吃菠菜的。

要增加营养的补充，多吃一些富含蛋白质以及铁质的食物，比如精瘦肉、牛奶、鱼虾、豆类及其豆制品、动物肝脏、红枣等食物，还可吃些有利于调节血压的滋补品，比如人参、黄芪。