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饭后就想睡觉是怎么回事

饭后就想睡觉是怎么回事
提问时间:2020-11-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,吃过饭后,由于胃肠要蠕动消化食物,因此血液的供应量应该加大,此时身体各处的血液供应胃肠道的蠕动消化,大脑的供应量相对减少,因此会出现犯困的现象。

    指导意见:出现这种吃完饭后想睡觉的现象是正常的,一般情况下,午饭后应该小憩一会,半个小时左右,这会帮助机体能量的重新供应,使得下午在工作等环境中保持充分的精力。

    希望回答对您有所帮助。以上是对“饭后就想睡觉是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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