病情分析：根据你的描述，应该考虑，目前你的这些症状都是精神压力过大引起的，应该积极的进行调节，避免症状进一步加重。
指导意见：建议你，平时积极锻炼身体，增强机体抵抗力，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，可以口服调节神经的药物治疗观察一下效果。
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