问患者提问

睡前能喝水吗？

有好多人说睡前不能喝太多水，睡前能喝水吗？喝多少为宜

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前少喝是正确饮水的原则。指导意见建议不要喝得过多过急，喝完不要马上睡觉，一般要半个小时后再睡觉。还有，睡前喝水200~500ML就可以了，喝一些有助于补充水分，预防尿路结石。

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