肚子疼，拉肚子，吃点什么好啊，不想吃药

您好，根据您描述的症状，可能有急性肠炎的情况存在，可能与你的饮食或受凉有关，建议先去医院检查一下大便常规加潜血，然后再积极治疗。

以防延误病情，造成机体缺水电解质的紊乱。指导意见首先近期应该清淡易消化饮食，可适当饮用淡盐水，少食油炸的食品，尽量食用新鲜的水果蔬菜，不食剩饭剩菜，可口服思密达毗哌酸黄连素，配合调节肠道菌群的药物像双岐杆菌，平时可外用热敷，祝早日康复！