呼吸很难受很累很短

我也有喝凉茶，但是不知道为什么，我呼吸喘气的时候感觉气很短，就好像委屈受气了那样，鳖着鳖着，我也尝试过放松，尝试过正常呼吸的感觉，但是就连我工作，说话，静坐的时候，喘气，呼吸，每一口都很辛苦，人家可以一呼吸涨一下肚子，我才涨一点点，吸不了多少气，所以工作生活遇到了困难，是不是气短，还是中气不足，我也有喝中药，还是因为情绪和精神问题，太过焦虑，我偶尔也尝试放松一下呼吸一下，但每几下就回到了气不足的状况。好难受。而且我最近也做了疝气手术，我怕这样会使腹压增加，导致刀口疼痛。甚至爆裂。现在的感觉就好像委屈受了气