糖尿病便秘吃什么可以解决

平时有吃不完的药物，对于吃饭什么因为忌口的比较多，所以也很少吃什么稀奇古怪的东西。最近感觉有些便秘，平时也喝了很多的水，但是还是不是很见效果。真的不想再吃什么药物，都感觉药再吃整个人都成药了，便秘从饮食生活中该怎样解决。 想得到怎样的帮助：请问患有糖尿病出现便秘的情况该怎么办？