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一到中午就头晕,伴有眼涩,睁不开,特别困

我32岁了，刚开了一个小店，开始的时候精力充沛，忙的不亦乐乎，现在就有点支撑不了啦，因为中午都不能跟以前一样睡个午觉，所以一到中午就觉得头晕眼花，浑身都很累，我该怎么办

提问时间：2020-06-11

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，一到中午就头晕,伴有眼涩,睁不开,特别困，应该是过度的劳累造成的，建议中午小睡一会，每天要保持充足的睡眠，还可以在空闲的时候，适当的加强锻炼，增强自身的抵抗力。
不管哪一种，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。

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