坐骨神经痛冰敷

你好。坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臂部、大腿后侧、小腿后外侧、足背外侧为主的放射性疼痛。它可是是症状也可以是种疾病。

有条件的话还是建议你去医院正规治疗的。如果实在没有时间的话，自己家里理疗也是可以的。一般情况下急性期用冰敷，急性期过后都是热敷，你的情况就是非急性期，建议还是热敷。

热敷有条件可以买红外线，没条件的话用热水袋也可以。如果症状加重请及时去医院治疗。