面膜多久敷一次是最合适的？

你好,你的情况除了敷面膜之外,最好是还有从内部调理.指导意见这是气血不足的表现.面膜一般一周4次左右就行了,每次敷20分钟.牛奶加杏仁面膜就比较不错,同时可以外涂维生素e.多喝点百合大枣粥和银耳莲子粥,美容养颜.你可以多吃点黄芪当归炖排骨,加上大枣,补益气血.同时多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物。