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吃大枣减肥;吃干的吃显的

吃大枣减肥;吃干的吃显的
提问时间:2021-08-22
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    合理的调节饮食结构,控制体重。尽量不要吃,过于油腻,含热量和含脂类过高的食物可以适当的增加一些体育锻炼,或者做一些有氧运动加速脂肪燃烧。

    养成规律的作息习惯。

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