不知道是怀孕还是月经推迟怎么办

如果月经提前或者推后5天左右，大都属于正常现象。因为各种不良外界因素的刺激，比如生活环境的变化、气候的变化、营养状态、精神焦虑、内分泌紊乱，都可能导致月经推后或提前，只要是规律的，就属于正常的现象。

如果再推迟几天以上可用早孕试纸测试，如果有两道红杠就表示怀孕了，一道就是没怀孕，也可做超声波检查确诊。