保持心理平衡调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消除不应有的恐惧和焦虑。注意劳逸结合工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的音像，以保持良好的睡眠。
注意饮食调整，适度的性生活合理适度地安排性生活等。
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