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VE和异黄酮的补充

我最近大概是更年期开始了，总是一阵一阵的潮热汗出的，老是发脾气，总是控制不住自己，感觉脸上还长出来了好多的斑，同事推荐我补充点VE和异黄酮，请问怎么补？想得到怎样的帮助：我最近更年期了，同事说补充点VE和异黄酮比较好，请问我该怎么补充？

提问时间：2022-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大豆异黄酮有更年期症状35-4060mg服用至更年期症状消失后，再服用2-3个月，每年补充2-3个月，VE主要是美白的，每天一粒就可以了

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