是不是贫血啊。吃什么好呢？

病情分析：您好，缺铁性贫血主要表现为皮肤异常苍白，虚弱，疲倦、眩晕或呼吸急促。还有维生素缺乏性贫血，可以去医院检查一下。

指导意见：如果是缺铁性贫血，每天应多吃富含铁的食物例如瘦肉、鱼、家禽类、蛋类、整粒谷物类、深绿色多叶蔬菜、干豌豆和蚕豆、水果、干果。

由于维生素C能使机体更易于吸收铁，因而也应多吃富含维生素C的食物，例如柑橘、草莓、西红柿和花椰菜等。