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肥胖，身高160米，体重16O

肥胖，身高160米，体重16O，怎样减肥

提问时间：2020-05-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

减肥还是要遵循科学的方法，不要盲目的节食，但是必须调整饮食，少吃甜食和零食，吃饭八分饱。另外要坚持多运动，持之以恒，需要有毅力，是可以达到减肥目的的

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