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鱼油含ad么

我最近这段时间总是觉得身体软软的没什么力气，而且吃东西的时候咬到稍硬一点的东西牙齿就受不了了，还有轻微的贫血，去医院检查医生说我是缺乏维生素AD，那鱼肝油中含有AD吗？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鱼肝油是一类从深海鱼类肝脏中提取的脂肪，主要含有维生素A、D，可用于防治佝偻病、夜盲症等因缺乏维生素AD导致的疾病。
但要注意若是过量服用会有中毒的危险，所以建议还是在医生的指导下进行服用。平时也可以多吃些苹果、梨、虾等富含维生素AD的食物。

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