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孕妇热气怎么办

怀孕二十九周了，一直上火，便秘，苦死了，脸上还长了好多痘痘，喉咙也经常疼，就是虚火太旺了，可是又不敢吃太凉的东西，怕对胎儿不好。实在是不知怎么办好呢

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好平时就火气大的人,除了多喝水外，可以喝些加盐的豆浆,清凉下火,又能给宝宝补充植物蛋白!另外饮食上应该多以清淡的为主,比如鱼啊就用蒸的办法,即可以保留鱼的鲜香,营养还会比煎的丰富!多吃蔬菜就很有必要了!清淡饮食有助缓和孕期的一些紧张情绪也是一种胎教方法哦!

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