病情分析:您好,O形腿的人,走路都是双脚外侧用力,大腿及小腿外侧肌群较为发达。而且全身肌肉松弛,将身体的重量完全压在双腿上。
指导意见:加强腿部内侧肌肉的训练。利用O形弹力圈,夹在双膝关节中间,用力挤压,每次五组以上,一组20个,坚持至少半年以上,就可以看到效果。
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