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腿困是什么原因

腿困什么原因？而且我腿短，是不是缺钙了，什么原因？腿困是什么原因

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要是你光是感觉腿困没有其他症状的话，建议你调节生活作息，多注意饮食和休息。缺钙的话有倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状，补钙建议你多吃大豆和豆制品，豆制品中富含丰富的钙.还有奶制品，虾，蛋黄，全脂牛奶，还可以多晒太阳，牛奶补钙最好。

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