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就是老是失眠了有什么办法呢？

健康咨询描述：有几天的时间了，我就是晚上经常睡不着觉了，总是感觉到了一两点了还是睡不着了，这不这一段时间我的压力是太大的原因吧，我就去做了个CT及MRI检查，结果说我是得了失眠；想得到怎样的帮助：得了失眠有什么办法呢？

提问时间：2021-05-09

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