嗯我有糖尿病两个肩肘发沉

你好，根据你的描述，如果确诊为糖尿病，建议口服用二甲双胍阿卡波糖，格列美脲等药物治疗，在用药的同时，还需配合饮食调养，注意控制食物的总热量，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性高糖类食物，养成良好的生活习惯，少量多餐，定时定量。

日常注意加强体育锻炼，控制体重，定期监测血糖，及时调整用药，使血糖控制在稳定的水平，避免并发症的发生。