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您好，我想问下，维生素E是早晨空腹吃好，还是晚上睡

您好，我想问下，维生素E是早晨空腹吃好，还是晚上睡觉前吃比较好呢？我想问下什么时候吃比较好？急需求助，诚谢！

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：患者您好，维生素E为脂溶性维生素，只有在脂质环境下才可以很好的吸收。意见建议：建议患者：维生素E只有在脂质环境下吸收利用最好。
所以建议在三餐任意一餐后后半小时到一小时服用。

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