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最近有脱发,怎么改善呢?

也许是上年纪的原因,我的出现脱发的情况,尤其是头顶的头发稀少很多,很容易就看出来,每天睡觉起来枕头上也有很多的头发,不知道怎么能改善脱发的问题。 想得到怎样的帮助:最近有脱发,怎么改善呢?
提问时间:2022-02-17
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,治疗脱发这个病要给予充分的营养。饮食中注意合理搭配,确实保证蛋白质和与头发健美关系密切的脂肪酸、铁、铜、碘、锌及各种维生素的供给。

    并应避免有损于头发健美的饮食习惯,如饮烈性酒、浓茶及过食油腻、辛辣等食物。

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