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滑膜炎患者可以打太极吗？

我的膝盖一直不是很好，上次和女儿跑了一次歩，回家后就一直疼，一查是滑膜炎。我平时很喜欢打太极拳，现在也不敢打太极了，害怕加重病情。滑膜炎患者可以打太极吗？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

滑膜炎患者最好不要打太极，太极拳最伤膝盖了。因为人们练的不对。国家对太极拳规定动作时，腿上的关节位置就不对，普及过程中就更错了。
每天练30分种以内还好点，练的越多膝盖损坏的越快。得了滑膜炎之后建议你一定要休息，不要做剧烈的运动。

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