预防前列腺炎需要做什么

您好.合理健康的饮食。少吃辛辣、生冷、油腻等刺激性较重的食物，如：麻辣火锅、咖啡、冰镇饮料等，还要远离烟酒，因为酒精会加重前列腺血管扩张，引发前列腺炎。

多饮水。每天保证充足的饮水量，多饮水不仅能够稀释血液，也能稀释尿液，达到对膀胱、尿道的冲洗，以减少病菌的滋生和繁殖。

并且，一有尿液就要上厕所，不能憋尿。