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糖尿病自我练气功

我的糖尿病有一年多了,控制血糖不是很稳,最近听说练气功可以帮助血糖下降,我想试试可不可以? 是不是练气功可以帮助糖尿病?
提问时间:2020-02-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好可以的,气功治疗糖尿病的作用机理主要通过疏通经络、调和气血、平衡阴阳等机制,达到护阴益气,清热保津,有降低血糖、改善糖尿病症状的作用 糖尿病患者练气功时应注意以下3点:

    (1)因为糖尿病一般都采用药物治疗,所以在加用或改用气功疗法的初期,不宜将药物全部撤掉,应随练功水平的提高,逐渐减少乃至停用药物而以气功治疗为主。

    (2)糖尿病好转后,仍要坚持气功。不过每日练功次数和时间可以适当减少。这样不但可以巩固疗效,防止复发;还可以使身体强壮,益寿延年。

    (3)有糖尿病的症状的病人多数体质较弱,且多为中老年患者。练功时,应以内养功为主。这样既可增加气的生,又可节省气的消耗,有利静养正气,扶正祛邪。切勿热衷于内气外发功,防止耗精伤气,于病无益。

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