问患者提问

吃什么增长雌性激素

我结婚两年了，一直没避孕，但是至今我都没有怀孕，家人都很急，后来我做了激素六项检查，其中一项雌性激素过低，这个原因也会导致不孕的，医生说可以通过食疗来补充。吃什么食物可以增加雌性激素的分泌啊。

提问时间：2020-05-28

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，其实最简单的方法就是喝豆浆，因为豆类食品中一般都含有雌激素。同时,你还可以吃南瓜,夏橘,柠檬,玉米,香蕉和鹌鹑蛋等.核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。

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