月经一个月没来了又没怀孕是怎么回事

平时饮食没有特别注意，生冷酸辣都是经常吃的，这个月月经没有正常来，性生活一直有，这种情况下，首先需要检查早孕试纸，或者去医院抽血化验，绒毛膜促性腺激素水平，如果确定没有怀孕，考虑是内分泌不调引起的月经不调。

因为内分泌不调容易影响子宫内膜，从而影响月经期规律性调节，平时注意休息和饮食，注意保暖，饮食不要生冷酸辣，有利于月经期正常来潮