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哺乳期的妈妈能吃榴莲吗

我想吃榴莲，可是我是一位哺乳期妈妈，我担心吃榴莲会不会影响奶水，所有想先了解下，哺乳期妈妈能吃榴莲吗？

提问时间：2020-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

哺乳期妈妈能吃榴莲，因为榴莲中不但含有较高的钙铁元素，还含有丰富的维生素和矿物质，哺乳期妈妈吃了不仅能补充营养，还能预防骨质疏松。
尤其是产后身体较为虚弱的女性，吃榴莲更能强身健体，补气血。

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