牙齿拥挤怎么做牙齿整形呢？

健康咨询描述：也不知道牙齿整形能不能改变我牙齿，我觉得牙齿给人留下了难看得印象，牙齿又黄又不整齐，连相亲都不敢去了，对于那些牙齿白整齐的人我很羡慕，和人交往我都不敢张嘴说话，觉得牙齿影响我和别人交往，在别人面前抬不起头，自卑得很。 想得到怎样的帮助：对牙齿要求高牙齿拥挤如何做牙齿整形？