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香蕉跟酸奶可以一起食用吗

香蕉跟酸奶可以一起食用吗？有人说把香蕉去皮切块，加入酸奶均匀搅拌，在六点之前当晚餐食用，三天可以减5斤，是真的吗？

提问时间：2022-09-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，您可以这样吃晚餐的，也可以用苹果等代替香蕉。指导意见：香蕉和酸奶没有什么冲突，可以一起吃，或者平时您晚上吃5分饱，6点后不要再吃任何事物，晚饭不要咸的，也可以减肥的。
以上是对“香蕉跟酸奶可以一起食用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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