问患者提问

长期睡眼不好怎么办

我这段时间晚上躺床上就睡不着觉，所以想问问长期睡眼不好怎么办？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠质量不好统称为睡眠障碍，睡眠障碍的治疗是药物治疗，但是有一定的依赖性，应用不能超过三个月，否则会产生依赖。或者是心理治疗，要想缓解睡眠质量问题，要尽可能做到顺其自然。

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