我的左脚板前部痛。不去碰和不走路就不会痛。局部没有

病情分析： 您好，这样的情况可能是关节滑膜炎症的表现，可能与受凉或者挫伤有关系的。意见建议：

1、可以到医院骨科检查一下，明确有没有异常的情况。如果疼痛明显可以用芬必得口服。

2、也可以用中药的艾叶煎水泡脚，应该是比较容易恢复的。

3、避免再次刺激它，适当按摩。促进血液循环。祝健康快乐。请问以前出现过这样的情况没有？