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更年期前期吃什么滋补品

我最近觉得身体很不舒服，到了更年期前期，心情很烦躁，请问这种情况吃什么滋补品比较好？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

更年期人群可以吃一些氨基酸类和大豆异黄酮类的补品，对于女性来说也要注意保护卵巢和乳房，多补充雌性激素。但是除了补品之外，也要注意多通过饮食的调节补充维生素和蛋白质等营养。

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