防止患弱精症的方法都有哪些啊？

病情分析：你好！根据你的症状应该是有肾虚的表现，肾虚容易引起弱精症。指导意见：建议：弱精症的预防方法主要有：

1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，

2、预防各种危害男性生育能力的传染病，

3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。?

4、避免噪声过度。?

5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。

7、忌劳累：工作要适度，避免劳累，

8、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。