问题分析：补肾药中午吃药效果最好，如果是全体吃药的话最好是饭后吃，以免对胃部造成刺激。平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。
不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅。意见建议 平时注意休息，不要给自己太大压力，注意劳逸结合。
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