病情分析:你这样的肾阳虚应注意温阳,补肾壮阳,养阴的方法比较好,不要着急使用过于补养的药物,对身体的健康并不好指导意见:应该注意日常的保养均衡性,适当的多运动一下,保证睡眠,可以用中药的方法枸杞,仙灵脾,巴戟天,狗脊等,牛鞭也可以,不要多用
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