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男人熬夜吃什么补身体？

提问时间：2020-07-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常熬夜的男性可以多食用一些滋补的食物，如枸杞红枣银耳汤、莲子百合煲瘦肉、粉皮生鱼汤、夏枯草煲瘦肉、猪腰炖杜仲、海参瑶柱竹荪瘦肉汤等，但是最重要的还是要养成良好的生活习惯，尽量避免长时间的熬夜。

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