哺乳期的宝妈吃什么容易引起宝宝上火

你好，哺乳期的妈妈，一般来说不要吃辛辣香燥，生冷之类的东西，这些都会让宝宝不适。平时要休息好，多喝水，这样才不容易上火。

当然了孩子也要多喝水，两餐奶之间喝一点水，不吃过饱，不穿裹太厚。就是容易上火。睡前给孩子顺时针摩腹也是好的。你也可以看一下西尔斯育儿经一书。

非常不错。