我得的是风湿还是类风湿

你好.我在十年前有次吹空调睡觉当时很冷,后来就浑身关节疼,吃了些中药针灸后症状减轻,今年春天手动了冰柜里凉水后就感觉手关节不舒服,后来就肿胀疼,现在腿关节肘关节怕凉,不敢吹空调就疼,对了我的咽喉还经演常发炎连带扁桃体,耳朵也有点胀,去看中医说是上焦火,请问我应怎么治疗?去医院化验血说正常 曾经的治疗情况和效果：吃中药针灸过手,效果不明显想得到怎样的帮助：