肚子凉谅的

病情分析：这种情况考虑是胃肠道功能差的表现，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收。指导意见：应该进行合理地调整。

饮食清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复正常。

以上是对“肚子凉谅的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！