身骨痛，四支无力

一旦吃了上火的东西，过得一天，或几天，身骨就会痛或者是颈部就会痛，有时候痛到都不敢动啊； 曾经的治疗情况和效果：到医院打针后，就没事了；但一旦吃到上火的东西还是会出现；想得到怎样的帮助：1,这种情况应该吃些什么好？2,是不是身体缺少什么物质的？3,日常生活中应该注意些什么问题？