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颈椎小关节紊乱患者的注意事项

我闺女还不大，处于青春期，我想问一下颈椎小关节紊乱患者的注意事项都有哪些？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时要注意适当的锻炼与休息。如果长时间保持一个姿势，一定要定时改变姿势，在疲劳时脖子关节要经常做360度的旋转，还有要加强保暖，避免受凉等。

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