祛湿的方法有哪些呢？

你的问题是中医的湿热为患，引起的湿疹症状，健脾祛湿，脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外(利尿)或者减少。

湿热证要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，健脾祛湿食物清除引起身体免疫反应的物质，而温补脾胃是解除湿困的最好途径。

温补脾可食用健脾的食物，或者平时坚持喝治疗祛湿饮品。潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物。

湿疹期间，皮肤敏感度比较高，用温清水清洁，使用滋润防过敏的护肤品修复。避免过度搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。可以多吃清热解毒食物，新鲜果蔬，降低皮肤敏感度。

湿疹有遇热复发的特点，平时不要热到或者捂到，尽量避开过敏源。