气血不足，手脚发冷偶尔呼吸困难

根据你叙述的情况来看考虑是阳虚伴有气虚，这个跟你生活的饮食和运动等都有关系。冬天要注意保暖避免阳虚加重，平时服用些助肾阳的药物。

可以吃点滋补气血的药物调里同时服用金贵肾气丸或者右归丸等等。平时要适当锻炼，补充营养，注意休息。要注意养气血、养脾胃。

养好脾胃还要注意合理休息，每天一定要在子时前入睡，少熬夜