最近总是觉得精神恍惚

病情分析：你好，这位美女看见你所描述的症状，你这是睡眠不足造成的吗？指导意见：你好，你的睡眠质量怎么样？你一天休息多长时间？

最近，饮食情况怎么样？建议，调理你的作息时间，加强营养，注意休息。以上是对“最近总是觉得精神恍惚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！