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你好！腰椎间盘突出第四第五节的

你好！腰椎间盘突出第四第五节的位置！腿两边经脉吊牢直不起腰，已经有两个多月了，平时现在靠游泳缓解一下

提问时间：2020-06-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷和膏药外敷，以缓解疼痛，如果你还有疑问，请继续提问，如果没有了，请对我的回复给予评价一下，谢谢，祝您早日康复！

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