我还长个吗

病情分析：你好！根据你的叙述，你所说的这种情况来分析想要长高就必须多做跳跃式运动，同时营养要均衡。指导意见：建议

1、要保证充足的睡眠时间，并在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和长个子）；

2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右；

3、饮食要合理，不要饥饱不匀，保持匀称的身体，不要使自己的体形向横向发展很重要，否则长高的可能性就很小了；

4、参加一些体育活动：如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动（可促进骨胳生长），引体向上等运动。以上是对“我还长个吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！