问患者提问

您好，請問早上喝什麼牛奶最好呢？晚上又喝什麼牛奶好

您好，請問早上喝什麼牛奶最好呢？晚上又喝什麼牛奶好，喝蜂蜜還是牛奶呢，我現在天天晚上喝紅栆枸杞牛奶好嗎？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，喝牛奶很好，对皮肤也好，但是注意量，不要一天喝太多。意见建议：建议你早上喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，纯的，也会增强睡眠质量。

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